Waspada Bahaya Kabut Asap

Kabut asap bukan sekedar mengganggu jarak pandang, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan, terutama jika paparan terjadi terus-menerus. Kualitas udara yang buruk dapat meningkatkan risiko gangguan pada saluran pernapasan dan membuat tubuh lebih mudah mengalami keluhan kesehatan.

Beberapa dampak yang dapat muncul antara lain:

* Batuk dan tenggorokan terasa tidak nyaman

* Mata terasa perih atau berair

* Hidung dan saluran pernapasan teriritasi

* Sesak atau napas terasa kurang nyaman

* Memperburuk keluhan pada penderita penyakit pernapasan

Lindungi diri dan keluarga dari kabut asap:

- Gunakan masker yang sesuai saat berada di luar ruangan.

- Kurangi aktivitas di luar ruangan ketika kualitas udara buruk.

- Tutup pintu dan jendela untuk mengurangi masuknya asap ke dalam rumah.

- Cukupi kebutuhan cairan dan tetap konsumsi makanan bergizi.

- Berikan perhatian lebih kepada anak-anak, lansia, dan orang yang memiliki masalah pernapasan.

Segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami keluhan kesehatan yang mengganggu atau semakin berat.